L'huile végétale contient des acides gras précieux, des vitamines qui améliorent la santé et favorisent la longévité. Le produit doit être inclus dans le régime alimentaire de chaque personne. Les avantages de l'huile non raffinée sont inestimables. Il enrichit chaque cellule du corps avec des substances utiles. Vous ne pouvez ressentir les méfaits de l'huile non raffinée que si vous en consommez trop. Le résultat est ballonnements, en surpoids. Il est important de se rappeler que même le produit le plus sain ne peut être consommé en grande quantité. Tout devrait être avec modération.
Teneur en calories et composition
La valeur énergétique de l'huile non raffinée est très élevée. Il y a 884 Kcal pour 100 grammes de produit, ce qui représente presque la moitié de l'apport calorique quotidien autorisé.
Le pétrole brut contient:
• vitamine E, K1, F;
• à partir de minéraux - iode, fer, zinc;
• acides gras.
Il est important de noter qu'il n'y a pas de glucides et de protéines dans la composition - uniquement des matières grasses. Les personnes qui surveillent leur poids avec l'utilisation de ce produit doivent faire attention.
Les avantages du pétrole brut
L'huile non raffinée surpasse de nombreux produits d'origine animale par ses propriétés bénéfiques. Sa composition précieuse et équilibrée affecte favorablement l’état général de la santé humaine. Peu de gens savent qu'il améliore également l'état des cheveux, des ongles et de la peau.
Les avantages du pétrole brut
1. Permet de renforcer la mémoire, normaliser les processus métaboliques, le métabolisme;
2. affecte favorablement le fonctionnement du système endocrinien, les gonades.
3. C'est un excellent moyen prophylactique contre les maladies associées aux voies respiratoires et au tractus gastro-intestinal.
4. Réduira considérablement le niveau de "mauvais" cholestérol dans le sang.
5. A l'avenir, une introduction régulière et correcte d'huile non raffinée dans l'alimentation aidera à éviter le développement de l'athérosclérose.
6. Renforce le système immunitaire, grâce auquel la barrière protectrice du corps est renforcée, il résiste mieux aux infections virales.
7. L'huile non raffinée a un effet analgésique et provoque des maux de dents graves.
8. Renforce les ongles, lutte contre leur fragilité par stratification. Les avantages de l'huile capillaire non raffinée sont également grandement appréciés. Le produit est recommandé pour être ajouté à divers masques, il fera des boucles douces, obéissantes, fortes.
9. améliore la fonction hépatique, peut être utilisé pour nettoyer le corps des toxines accumulées, des toxines et autres dépôts.
Toutes les propriétés utiles du produit ne peuvent être obtenues que s’il est utilisé frais. Il est recommandé d'ajouter de l'huile dans les salades et les légumes cuits à la vapeur. S'il est utilisé pour la friture, toutes les propriétés utiles seront perdues, il ne restera plus qu'un produit ayant une grande valeur énergétique.
Application pour la guérison du corps, la prévention de divers maux
L'huile non raffinée avec modération sera bénéfique même pour les personnes atteintes de cancer. Le produit élimine de nombreuses substances nocives du corps, qui s'y accumulent avec le temps. Peu de gens se rendent compte que les avantages d’une huile non raffinée peuvent être obtenus non seulement en les ajoutant à une salade, il existe d’autres manières d’utiliser ce produit.
Nettoyer le corps
Au fil du temps, les scories et les toxines s'accumulent dans le corps humain, ce qui a par la suite un impact négatif sur la santé en général. L'huile non raffinée va les éliminer. Vous devez vous habituer quotidiennement à utiliser 1 cuillère à soupe de produit immédiatement après votre réveil. Vous n'avez pas besoin de l'avaler immédiatement, tenez-le pendant 10-15 secondes à l'avant de la cavité buccale, seulement après l'avalez. La procédure a un effet laxatif. L'huile récupère tous les dépôts des parois intestinales, les élimine ainsi que les selles. Il est recommandé d’effectuer la procédure quotidiennement pendant 14 jours, puis de faire une courte pause.
Avec angine
En quantités égales, le jus d'aloès est combiné avec de l'huile non raffinée. Le mélange est soigneusement mélangé pour uniformiser la consistance. La composition résultante est utile pour lubrifier la gorge et les amygdales avec l'angine. La procédure est effectuée 3-4 fois par jour, après qu'il est interdit de manger de la nourriture, de l'eau pendant 30 minutes.
Huile d'ail non raffinée contre la sclérose en plaques, l'essoufflement, les spasmes du coeur et du cerveau
Il est nécessaire de pétrir 1 tête d'ail avec une fourchette pour que le jus commence à sortir. On prend un petit bocal en verre, on y verse 150 ml d’huile non raffinée, on y met de l’ail. Le pot est nettoyé dans un endroit sombre. Après une journée, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais y est ajoutée. Le produit résultant est recommandé de prendre 3 fois par jour pendant un mois, 1 cuillère à café (requis avant les repas).
L'huile non raffinée est utile pour frotter la peau si elle se casse. Ceci est particulièrement vrai du derme des extrémités. L'huile est bien frottée dans les zones à problèmes avant le coucher, lavée à l'eau tiède le matin.
Dommages causés par l’huile non raffinée, recommandations pour choisir le «bon» produit
Il est important de savoir que la durée de conservation du pétrole brut ne peut être longue. Cependant, lors du choix d'un produit, vous devez regarder non seulement la date de fabrication, mais également l'emballage. L’huile non raffinée a très «peur» de la lumière. Par conséquent, lorsqu’elle est exposée au soleil pendant une longue période, elle commence à se détériorer rapidement. Lors du choix d'un produit dans un magasin, il est préférable de faire attention aux récipients en verre sur les étagères dans un endroit sombre.
Dommages causés par l'huile non raffinée, contre-indications
1. L'abus du produit causera des dommages à l'organisme (douleur à l'estomac, brûlures d'estomac, détérioration générale). Le taux d'huile journalier autorisé est de 3 cuillères à soupe.
2. Valeur énergétique. Étant donné que l'huile non raffinée a une teneur élevée en calories, ceux qui adhèrent à un régime ou suivent simplement le chiffre ne peuvent utiliser plus d'une cuillère à soupe de produit par jour. Sinon, ne surprenez pas les kilos en trop.
3. Lors du traitement thermique (friture), l'huile non raffinée perd toutes ses propriétés utiles et forme des substances toxiques pouvant nuire au corps. Plus le processus de friture dure longtemps, plus le plat sera nocif.
4. Le produit est caractérisé par un effet diurétique. Les personnes souffrant d'affections associées à la vésicule biliaire ou aux voies biliaires doivent rayer l'huile non raffinée de leur régime alimentaire.
L'huile non raffinée n'a pas de contre-indications pendant la grossesse. Cependant, le produit ne doit pas être administré aux nouveau-nés. Avec son utilisation, une femme devrait faire attention pendant l'allaitement. En raison de la grande quantité de graisse, le produit peut provoquer des coliques, des douleurs abdominales chez un petit enfant et des diarrhées fréquentes.
L'huile non raffinée ne fera pas de mal si vous n'en faites pas trop avec sa quantité. Il est important de l’introduire quotidiennement dans l’alimentation, mais ne l’utilisez que frais et pas plus de 2-3 cuillères à soupe. Dans ce cas, une personne sera en mesure de "tirer" le maximum d'avantages de la composition de l'huile non raffinée, d'améliorer leur état de santé.
