Plus de 50% des Russes souffrent de varices. Les petites varices superficielles sont des problèmes esthétiques plutôt que médicaux. Cependant, chez certaines femmes, les varices peuvent mettre la vie en danger. Les experts expliquent quoi faire avec les varices et comment le prévenir.
Les femmes souffrent beaucoup plus de varices que les hommes?
Les femmes sont 49% plus susceptibles que les hommes de souffrir de varices. Selon les experts, plus de 90% des varices dans les jambes ressemblent à des grappes rougeâtres ou bleuâtres sous la peau. Néanmoins, une veine variqueuse est non seulement une veine sinueuse, mais aussi une veine élargie et perturbée fonctionnellement.
La maladie veineuse provoque des complications potentiellement mortelles. Les varices sont souvent dues à une faiblesse congénitale ou liée à l'âge des parois ou des valvules veineuses.
Le manque d'exercice, les mauvaises habitudes alimentaires et les influences hormonales sont les principaux facteurs de risque pour les varices. Le surpoids, l'inactivité prolongée et la grossesse contribuent également à la maladie.
Autres facteurs de risque:
- talons hauts;
- des bottes et des pantalons trop serrés; ils serrent les jambes et les pieds et perturbent la circulation sanguine.
Les températures ambiantes élevées stimulent la vasodilatation et nuisent au fonctionnement des valves veineuses. Les valves vasculaires font circuler le sang dans une direction. Par conséquent, le sang ne peut plus couler sans à-coup dans les jambes.
L'alcool est un autre «ennemi» des veines. Il dilate également les vaisseaux sanguins, de sorte que le sang s'accumule dans la jambe. Il en va de même pour le bronzage et la visite du sauna, car les vaisseaux se dilatent sous l'effet de la chaleur. La position assise habituelle avec les jambes croisées affecte également la circulation sanguine, provoquant la stagnation des ganglions veineux.
Effets menaçant le pronostic vital
Les varices ne causent pas d'inconfort ni même de douleur. Si les varices ne sont pas traitées correctement, des symptômes peuvent apparaître dans les cas avancés, tels que la rétention d'eau dans les tissus ou les ulcères de la peau.
Les troubles circulatoires veineux associés à cette affection peuvent entraîner un gonflement des jambes, ressenti par une lourdeur ou des crampes dans les jambes. De plus, les varices provoquent généralement une inflammation (thrombophlébite), qui peut être associée à une douleur veineuse grave.
Une autre conséquence possible est la thrombose des varices. Un caillot de sang se forme sur le mur veineux. Si le caillot de sang se détache de la paroi veineuse, cela peut entraîner une embolie pulmonaire menaçant le pronostic vital.
Les varices peuvent apparaître après le retrait
Outre la chirurgie classique des varices, la radiothérapie, ainsi que la procédure adhésive, sont de bons choix. Les petites varices ou varicosités peuvent être traitées avec une sclérothérapie très efficace.
Il convient de rappeler que la tendance aux varices est un trouble congénital. Si les varices sont enlevées, cela ne protège pas contre la reprise de la maladie plus tard dans la vie. Une surveillance régulière de la maladie est nécessaire même après un traitement réussi.
Bouge beaucoup et ne croise pas les jambes
Bien que les experts de la santé donnent souvent des conseils sur la prévention des varices, il n’existe aucune preuve scientifique fiable. Néanmoins, il est recommandé de bouger beaucoup et de prendre des aliments sains.
La marche ou un autre entraînement aérobique peuvent aider à normaliser la circulation sanguine. Les sports les plus utiles sont la course à pied, la natation, le cyclisme, la danse, l’aérobic ou des exercices spéciaux pour la gymnastique veineuse.
Évitez les bottes hautes, les pantalons serrés et les longues assises. La marche fréquente aux pieds nus et la levée des jambes sont recommandées.
Vous devez réduire le poids corporel pour l'obésité, éviter de fumer et de consommer de l'alcool. Une alimentation saine riche en fibres, pauvre en sucre et en matières grasses contribue non seulement au contrôle du poids, mais également à la santé des vaisseaux.
Tous les patients atteints de varices doivent éviter la chaleur extrême, les bains de soleil en extérieur ou les saunas. L'utilisation de l'eau peut avoir un effet bénéfique sur les jambes. Les averses de contraste améliorent considérablement la circulation sanguine et réduisent donc le risque de varices.
