Le meilleur moyen de vaincre la dépression, de soulager l'anxiété et le stress est de danser un tango passionné. Telle est la conclusion des scientifiques de l'Université de la Nouvelle-Angleterre. Pour participer à l'expérience, les chercheurs ont attiré 41 personnes. Ils se sont tous plaints d'insomnie, d'anxiété incontrôlée et de dépression. Les volontaires ont proposé d'abandonner temporairement la pharmacothérapie et de se lancer dans la danse et la musique.
Deux semaines avec vingt patients âgés de 18 à 73 ans ont été engagés dans des danseurs professionnels. Après huit leçons de 90 minutes au cours desquelles différentes poses, tours, figures et étapes ont été apprises, l'état mental des personnes s'est nettement amélioré. Pour tous les autres répondants, les indicateurs cliniques n'ont pas changé ni même empiré.
Un mois plus tard, les sujets ont recommencé à danser le tango. Pour beaucoup d'entre eux, les symptômes de la dépression ont disparu. La danse et un accompagnement musical approprié se sont révélés être une méthode psychothérapeutique efficace, aidant les gens à prendre confiance en eux et à tisser des liens sociaux.
Après tout, le tango, outre la passion, implique une compréhension et une confiance mutuelles. Les scientifiques ont vraiment remarqué qu'un nombre plus important de séances est nécessaire pour une récupération complète, car le traitement ne comprend pas uniquement des médicaments et une thérapie. Le patient doit recevoir un réel plaisir du partenaire, de la musique et, bien sûr, de lui-même.
