Une assistance psychologique peut être nécessaire dans différentes situations. Le temps est révolu où les gens allaient tout simplement chez un psychologue, s’assis sur une chaise et commençaient à exprimer leurs sentiments - aujourd’hui, lors du choix d’un spécialiste, vous devez commencer par vos besoins.
L'universalité d'un spécialiste en situation d'assistance psychologique et de conseil est injustifiée dans la pratique. Le fait est qu’un spécialiste qui couvre un grand nombre de domaines de travail risque de ne pas être suffisamment compétent dans des domaines spécifiques. La plupart des psychologues peuvent aider dans différentes situations, mais chaque spécialiste a ses propres priorités. Si vous obtenez un rendez-vous avec un psychologue spécialisé dans les problèmes familiaux, mais que vous souffrez de dépression, la qualité des soins risque de ne pas être suffisante. En même temps, si vous prenez rendez-vous avec un tel spécialiste pour des questions concernant la vie de famille, vous recevrez les meilleurs conseils à travers le prisme de votre cas particulier.
Lorsque vous choisissez un spécialiste, vous pouvez utiliser différentes approches.
Psychologue sur recommandation
Une méthode éprouvée, mais dans le cas d'un psychologue, c'est loin d'être le meilleur. Les conseils d'amis, de membres de la famille et d'autres patients détenus par un psychologue en particulier ne peuvent être un guide pour agir - la proportion d'opinions individuelles est trop élevée. Le travail d'un spécialiste est difficile à généraliser. Par conséquent, si un médecin convient à une personne, le fait qu'il convienne à une autre n'est pas un fait. De plus, les gens hésitent à dire ce qu’ils ont rendu visite au psychologue. La discussion sur ce sujet est donc problématique.
Recherche Web
La manière la plus commune dans la société moderne. Les annonces de services de conseil psychologique sur Internet ne manquent pas. Malheureusement, les informations sur le site peuvent ne pas toujours correspondre à la réalité, et les spécialistes cherchent toujours à montrer de leur mieux sur les publicités, souvent sans hésiter pour embellir leurs capacités.
Sur Internet, de nombreux psychologues incompétents se montrent des clients super représentatifs et trompeurs. Il faut comprendre qu’il existe une aide qualifiée, mais qu’il existe «un saupoudrage du cerveau». Beau décor d'armoires, thé, café, peintures spectaculaires sur les murs - même le sourire d'un psychologue ne résout pas vos problèmes. Pour un très bon médecin, ce n’est pas l’essentiel - la communication, l’échange d’informations et des conseils pour surmonter la crise sont prioritaires. Il est difficile à obtenir via Internet. Cette méthode ne peut donc être considérée que comme un auxiliaire pour la sélection d’un psychologue.
Essai et erreur
La méthode est quelque peu risquée (cela prendra du temps et de l'argent), mais en pratique, elle s'avère la plus justifiée. Après avoir discuté avec un psychologue, vous pourrez évaluer son travail à la vue de vous-même, ce qui est très important compte tenu de l’individualité des consultations.
Le risque est toujours présent. Si vous avez consulté un spécialiste, vous devriez alors essayer de résoudre votre problème et non d’évaluer son travail. La tâche d'un psychologue est de créer un travail avec vous afin que vous ne voyiez pratiquement pas son travail, mais obteniez une solution au problème. Si l'objectif est atteint, vous êtes alors le bon spécialiste.
Assistance à des événements psychologiques
Une approche inhabituelle, mais si vous recherchez un spécialiste qui vous aidera à long terme, il est tout à fait rationnel d'assister à un séminaire ou à une classe de maître - c'est ainsi que vous verrez un spécialiste du travail, vous pourrez évaluer son professionnalisme. Lors de manifestations de masse, il est tout à fait réaliste d'évaluer plusieurs psychologues à la fois et de comparer leurs travaux. En outre, les visiteurs de tels événements peuvent obtenir une consultation gratuite ou très bon marché.
Le côté négatif de cette approche est l'environnement difficile pour la consultation psychologique: un grand nombre de personnes distrayantes, dont la présence rend difficile la divulgation du patient, minimise l'effet de la consultation. Dans le même temps, si l'objectif est simplement de connaître un psychologue, d'obtenir des conseils de base, de tels événements sont peut-être la meilleure option pour vous.
Conseils universels pour trouver un psychologue:
- Faites attention à l'éducation spécialisée. Il est important d’évaluer l’université, la spécialisation et les cours de formation continue. La solution optimale serait un médecin formé dans le domaine de la psychologie clinique. Bien entendu, l’éducation n’est pas une garantie de qualité, son absence n’impliquant pas de faibles qualifications. Mais en collaboration avec un psychologue instruit, la probabilité d'obtenir une aide qualifiée est beaucoup plus grande.
- Lorsque vous évaluez des cours de formation continue, faites attention au profil. Les spécialistes professionnels suivent régulièrement une formation complémentaire, car la psychologie, en tant que type d'activité pratique, évolue constamment et que le respect des normes en vigueur est exigé de la part d'un spécialiste. Les domaines de travail prioritaires sont la psychanalyse, le psychodrame, la gestalt-thérapie et la thérapie cognitive.
- Participation d'un spécialiste des communautés et organisations psychologiques. Cela indique une haute autorité et une approche attentive d'une personne à ses activités.
- Analyser des livres et des articles rédigés par un spécialiste. De nombreux psychologues écrivent dans des publications spécialisées ou publient leurs travaux en ligne. Vous devriez vous familiariser avec les méthodes qu'une personne étudie.
- Appelle un psychologue. Par téléphone, vous pouvez poser des questions d’intérêt, entendre la voix du médecin et prendre une décision. En pratique, cela s'avère très utile et productif.
L'assistance psychologique est la meilleure solution dans de nombreuses situations difficiles de la vie. Les personnes qui ont réussi à surmonter leur timidité et qui se sont rendues chez un psychologue peuvent parfaitement résoudre les difficultés de la vie. Le bon choix d'un spécialiste est un moment décisif pour une personne.
