La betterave contient un ensemble d’éléments utiles qui ne risquent pas d’être détruits lors du traitement thermique. La betterave normalise le travail du cœur, elle est utilisée pour la perte de force et l'anémie. Le jus frais de ce légume est utilisé pour le rhume. Mais il existe un certain nombre de contre-indications lorsque vous ne pouvez pas l'utiliser.
Quelle est l'utilisation des betteraves rouges?
Ceci est un légume unique qui est utile dans de tels cas:
1. Bon effet sur l'activité sexuelle. Il affecte favorablement le corps féminin, surtout les jours critiques. Il a un effet positif sur le système reproducteur masculin, car il augmente l'activité masculine.
2. pendant la grossesse. Le légume a une quantité suffisante d'acide folique, ce qui est utile pour le fœtus. L'élément empêche l'apparition de malformations congénitales chez le bébé.
3. Légume pour les noyaux. La betterave contient de la bétaïne, qui abaisse l'homocystéine. Les fibres réduisent le cholestérol.
4. Dans la lutte contre le cancer. Puisque la betterave contient un pigment bêta-cyanine, elle empêche le développement du cancer.
5. Avantages pour la respiration. Le légume est riche en acide ascorbique, ce qui évite l’asthme lorsqu’il est consommé. Le bêta-carotène neutralise l'apparition du cancer du poumon.
6. Avantages pour le foie. La bétaïne dans la composition assure le fonctionnement normal du corps. Elle la nettoie, protège des processus inflammatoires et détruit la flore pathogène. Si vous buvez 4 cuillères à soupe de jus et que l'urine aura une teinte bourgogne, l'organe cessera alors de remplir ses fonctions de détoxication. Pour cette raison, les produits de décomposition pénètrent dans le sang et les reins. Le corps est empoisonné. Pour cet organe, un légume est utile sous n'importe quelle forme - crue, bouillie, cuite au four.
7. Combattre les cataractes et maintenir les capillaires fragiles. Les flavonoïdes et la vitamine A renforcent les tissus capillaires et préviennent la survenue de maladies des yeux.
8. La source d'énergie. Le légume est riche en glucides, donne donc de la force au corps.
9. Betteraves contre la dégénérescence maculaire. Grâce au bêta-carotène naturel, la maladie est confrontée.
10. Avec déséquilibre hormonal. Grâce à la combinaison de bore, les betteraves stimulent la production d'hormones dans le corps.
11. D'un coup. Il contient une substance très importante - le potassium, qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral.
12. Pour la constipation chronique. Grâce aux fibres et à d'autres éléments utiles, les processus métaboliques sont régulés et la motilité intestinale augmente. Les betteraves assainissent les intestins en détruisant les bactéries putréfactives.
13. Autres avantages. Les betteraves sont utilisées pour éliminer la graisse et guérir la constipation. Le feuillage de betterave fraîche favorise la réparation des tissus.
Les betteraves sont souvent utilisées dans les recettes de médecine traditionnelle en raison de leur utilité.
1. Avec l'hypertension. Le jus fraîchement pressé est mélangé à une petite cuillère de miel. Il est utilisé avant un repas dans un quart de tasse.
2. avec le nez qui coule. Le jus de betterave sucré est instillé dans les voies nasales 2 gouttes trois fois par jour.
3. Dans le traitement des ulcères. Les betteraves sont râpées et la suspension résultante est appliquée sur les zones touchées de la couverture. Dès que le mélange sèche, un pansement de remplacement est nécessaire. La culture de racine aide également avec l'acné chez les adolescentes.
4. Betteraves marinées - C’est le meilleur traitement contre le scorbut.
5. Avec l'hypertension, vous pouvez facilement réduire la pression avec un légume. 100 g de jus de légumes mélangés avec la même quantité de miel. Mangez 5 fois par jour pour une grande cuillère entre les repas.
La betterave apporte une aide incroyable au corps des enfants. Dans le régime alimentaire des bébés, vous pouvez l'utiliser comme laxatif pour ramener les selles à la normale. Mais vous ne pouvez pas aller trop loin avec le dosage. Il est interdit de donner du jus de légumes aux enfants de moins de six mois. Il est toujours préférable que les bébés donnent des betteraves bouillies.
Les avantages du jus de betterave rouge
Le jus de betterave est très utile pour les maladies du sang. Il faut le boire pour augmenter les globules rouges. Comme le légume lui-même, le jus nettoie complètement le corps des substances nocives et des toxines. Très rapidement et bien abaisse la pression artérielle. En cas d’hypertension, il est bien plus bénéfique de boire du jus de fruits frais que de prendre des médicaments. En outre, le jus normalise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et élimine l'excès de cholestérol.
L’effet positif du jus est difficile à évaluer car il a un large éventail d’effets:
· Élimine les maux de gorge;
· Traite la rhinite;
· Nettoie le corps;
· Contribue à l'amélioration de la fonction rénale;
· Enlève les calculs des reins;
· Élimine l'acide urique;
· Lutte contre les troubles du sommeil;
· Aide à améliorer l'audition;
· A un effet bénéfique sur le corps féminin, combat la mastopathie;
Un excellent prophylactique contre les caillots sanguins.
Vous devez savoir que seul le jus de légumes frais est utile. Il n'est pas recommandé d'acheter un verre dans les magasins.
Les avantages des betteraves rouges pour la perte de poids
Les betteraves peuvent être consommées en tant que produit unique dans le cadre d'un régime mono-alimentaire. Cela dure quelques jours. Le sel ne doit pas être ajouté au moment de la préparation du produit. Il est recommandé d'utiliser le légume bouilli ou sous forme de foie. Il peut être coupé en cubes ou râpé.
La betterave contient beaucoup de substances utiles, vitamines, éléments. Une attention particulière est accordée au potassium, à l'iode et au fer. La bétaïne, qui est dans la composition, aide la protéine à être absorbée, qui pénètre dans le corps avec d'autres aliments. Si vous mangez du poisson ou de la viande avant de prendre des betteraves, la saturation sera beaucoup plus rapide. La betterave a aussi beaucoup de fibres, qui gonfle quand elle entre dans l'estomac. Mais en même temps, il n'est pas digéré. Merci à ce corps, un signal est donné que le corps n'a pas faim.
La betterave rouge lors de la perte de poids contribue à accélérer le métabolisme, favorise l'élimination rapide des toxines et des substances nocives. La scorification du corps empêche souvent la perte de poids.
Les betteraves crues ou bouillies empêchent l'accumulation de graisses dans le corps. Mais cela n'arrive qu'avec une bonne nutrition. La curcumine, qui est dans la composition, empêche le dépôt de graisses.
Lors de la perte de poids, il est plus avantageux d'utiliser un légume frais, car la bouillie a un indice glycémique élevé. La teneur en calories est également plus élevée.
Le mal des betteraves rouges au corps
Vous devez vous souvenir de la modération lorsque vous mangez des betteraves rouges. Des dommages peuvent être causés par une utilisation excessive. Ne vous engagez pas dans les betteraves sous quelque forme que ce soit avec une gastrite à acidité élevée. Dans le diabète sucré, il est interdit de consommer un légume, car il contient une grande quantité de sucre. En outre, ne pas utiliser pour la diarrhée chronique, car cela pourrait aggraver la situation. Surtout dans la vieillesse.
Les jus frais ne sont pas recommandés pour la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, les désordres intestinaux et l'hypotension artérielle. Les betteraves interfèrent avec l'absorption du calcium. En cas d'utilisation excessive, les dommages causés par les betteraves rouges sont justifiés.
L'urolithiase est une contre-indication parfaite à utiliser. Ceci est dû à la composition de l'acide oxalique. Les femmes enceintes doivent limiter leur consommation de légumes. Si vous suivez toutes les recommandations, les betteraves rouges ne sont pas nocives.
