Avec le temps froid, je veux souvent boire quelque chose de chaud, d'exotique, qui pourrait ajouter des couleurs riches à une matinée ou à une soirée d'hiver. Non, pas de rhum et pas de calvados. Le thé à la cannelle peut être une aide précieuse. Cet assaisonnement ancien possède un arôme facilement reconnaissable et est largement connu dans le monde, mais décidons toujours des propriétés utiles qu'il se cache en lui-même.
Propriétés de la cannelle
La cannelle est originaire des côtes de l'océan Indien: Sri Lanka, Inde. Le trait caractéristique de la cannelle est son odeur. Il se distingue par ses propriétés relaxantes de la psyché. La cannelle est également réputée pour son utilisation en tant que composant de produits de nettoyage et de cosmétiques.
Cette épice exotique est une source riche en magnésium, fer, calcium, fibres et vitamines C et B1. Il traite efficacement la diarrhée, les indigestions, les ballonnements et renforce même le système immunitaire. La cannelle est également utilisée comme expectorant et peut soulager les symptômes désagréables des maladies respiratoires.
La cannelle peut aider à lutter contre l'excès de poids en augmentant la capacité du corps à brûler les graisses. Il contient des antioxydants qui ralentissent le processus de dégénérescence cellulaire naturelle et réduisent l'effet des radicaux libres. Ces antioxydants empêchent la pénétration de graisse dans les artères, ce qui aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires. Le thé à la cannelle peut aider à contrôler le mauvais cholestérol et à réguler la glycémie.
La consommation régulière de cannelle améliore la digestion et élimine les gaz. Il aide également à traiter l'anorexie en stimulant l'appétit. La cannelle est un anticoagulant puissant, c’est-à-dire qu’elle empêche l’accumulation de plaquettes sanguines au-dessus d’un niveau normal.
La cannelle stimule le cerveau, en particulier chez les personnes âgées. Il améliore les processus cérébraux responsables de l'attention, de la mémoire visuelle, de la reconnaissance et de la vitesse de traitement. Il aide également à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Pour cette raison, la cannelle peut atténuer les symptômes de l'arthrite.
L'utilisation externe de la cannelle est possible comme antiseptique, un désinfectant pour la peau en raison de sa capacité à éliminer les champignons et les bactéries. Il peut être utilisé pour traiter les champignons des pieds et des ongles, ainsi que les ulcères de la bouche et les infections vaginales.
Vous pouvez continuer à décrire les propriétés positives de la cannelle pendant longtemps, mais le mot "thé" est présent dans le titre de l'article. La discussion portera donc sur le thé à la cannelle.
Les bienfaits du thé à la cannelle pour l'homme
Comme déjà mentionné, la cannelle est une épice avec de nombreuses qualités utiles aux humains. Une des meilleures façons de consommer de la cannelle est dans le thé. Ainsi, les composants actifs de l'épice sont préservés et dominent. En outre, le système digestif sera le moyen le plus facile d'absorber la cannelle et une personne bénéficiera de tous les avantages dans les plus brefs délais.
Le thé contient de l'aldéhyde hexylcinnamique, qui est un ingrédient actif dans tous les types de cannelle, et ce composé biologiquement actif peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur le corps. Ce composé est additionné de coumarine, de linalum, d’acide cinnamique, de proanthocyanidines, de catéchines et d’autres substances puissantes pouvant être obtenues au moyen d’une tasse de thé.
Cinnamon contient de la vitamine B1, qui stimule les récepteurs de l'insuline et inhibe l'enzyme qui les active. Cela augmente la capacité du corps à traiter le glucose. Une tasse de thé à la cannelle peut stabiliser la glycémie, ce qui peut sembler un véritable trésor pour les diabétiques.
La baisse des taux de sucre amène à son tour le corps à stocker moins de graisse et à perdre du poids. Un avantage important du thé à la cannelle est que l'effet positif ne tarde pas à se manifester.
En outre, le thé à la cannelle est très utile pour le système digestif, en particulier pour l'estomac. Le thé réduit les gaz dans l'estomac, aide à prévenir les ulcères, à arrêter les nausées et à arrêter les vomissements. En général, en stimulant l'estomac avec du thé à la cannelle, les aliments seront plus faciles et plus faciles à digérer.
En outre, la cannelle peut arrêter la diarrhée et réguler le rythme intestinal. Le thé à la cannelle aidera à prévenir l'inflammation intestinale, à soulager les irritations et à stimuler l'appétit.
En outre, la cannelle contient des fibres, du fer et du calcium, qui aident à éliminer les sels biliaires de l'organisme, ce qui peut être nocif pour le côlon.
Il sera bénéfique pour les femmes que la cannelle prévienne les menstruations irrégulières et uniformise le cycle en raison de ses propriétés anticoagulantes. Boire du thé à la cannelle peut retarder l'apparition de la menstruation si elle a été retardée pour une raison quelconque. En outre, la cannelle soulagera la douleur au stade initial.
Le thé à la cannelle réduit le cholestérol sanguin et les triglycérides. Cela empêche la formation d'athérome et de caillots sanguins, ce qui ralentit le flux sanguin.
La cannelle est capable de supprimer la grippe. C'est vraiment inestimable pendant la saison froide. Pour la simple raison que l'assaisonnement est un antibiotique. Il réduit l'inflammation, la fièvre, la toux et soulage également les maux de tête.
Comment faire du thé à la cannelle?
Faire du thé est très simple. Il suffit de faire bouillir un ou deux bâtons de cannelle dans de l'eau pendant 15 à 20 minutes, puis de le laisser infuser pendant 10 minutes de plus.Vous pouvez préparer de la cannelle moulue, la mélanger avec du thé noir ou vert, ainsi que du miel, des herbes aromatiques et d'autres épices.
Une goutte de goudron dans du thé à la cannelle. Contre-indications
Et, bien que le thé à la cannelle ait de nombreux avantages, il faut comprendre que vous ne pouvez pas le boire trop. Ne soyez pas gourmand. Pour la simple raison que tout est bon avec modération.
La cannelle contient de la coumarine. Le simple nom de cette substance fait allusion à ses propriétés. Pour cette raison, une consommation excessive de thé à la cannelle peut être très dangereuse pour le foie et peut même provoquer une insuffisance hépatique, aussi n'en abusez pas.
Pendant la grossesse, évitez de boire du thé à la cannelle, et en général tout type de cannelle. La coumarine stimule la circulation sanguine et peut entraîner des contractions utérines pouvant nuire au fœtus. En outre, les mères allaitantes ne devraient pas consommer de cannelle, car cela pourrait provoquer des allergies chez le bébé.
Évitez la cannelle si vous avez des ulcères d'estomac ou intestinaux. Manger de la cannelle les irrite encore plus. Dans ce cas, il vaut mieux éviter la cannelle.
La cannelle a la capacité d'augmenter légèrement le rythme cardiaque. Pour cette raison, les personnes souffrant de problèmes cardiaques connus ne devraient pas boire de thé à la cannelle. Sinon, cela peut augmenter votre fréquence cardiaque et mettre votre santé en danger.
La cannelle est un antibiotique naturel, ne la mélangez donc pas avec un autre antibiotique artificiel. Les propriétés de la cannelle peuvent interférer avec le travail d'autres médicaments. Évitez-le à tout moment pendant que vous prenez des antibiotiques réguliers.
La cannelle est un assaisonnement merveilleux qui peut apporter de nombreux avantages aux humains. Toutefois, comme pour tous les composants, additifs et assaisonnements d’origine végétale, il ne faut pas en abuser. Sinon, il y a un risque d'effets secondaires imprévisibles. N'oubliez pas qu'une ou deux tasses de thé à la cannelle par jour constituent le dosage optimal.
