Contrairement à la croyance populaire, avec l'avènement de la ménopause, le poids n'augmente pas, bien que le tour de taille puisse sensiblement changer, rapportent les chercheurs.
Les scientifiques de l'International Menopause Society ont examiné plusieurs études portant sur les effets de la ménopause sur le poids corporel. Ils ont constaté que s'il y avait des cas de prise de poids, cela n'était pas dû à des facteurs hormonaux, ce qui signifie que la ménopause n'est pas à blâmer.
Cependant, les scientifiques ont conclu que la perte de l'œstrogène, une hormone féminine, modifiait la structure du tissu adipeux, entraînant une redistribution de la graisse des cuisses à la cavité abdominale.
«Affirmer que la ménopause est la cause de la prise de poids chez les femmes est un mythe», a déclaré Susan Davis, chercheuse principale, professeure à l'Université Monash de Melbourne, en Australie. "En réalité, ce n'est qu'une conséquence du vieillissement et de facteurs environnementaux."
Des études antérieures ont montré que dans la société occidentale, le poids des femmes après 50 ans augmente en moyenne de 0,5 kg par an. La prise de poids est influencée par des facteurs génétiques et comportementaux, notamment un mode de vie sédentaire et le grignotage d'aliments gras et sucrés.
Les scientifiques conseillent aux femmes qui sont entrées en ménopause de commencer à contrôler leur poids avant que cela ne devienne un problème. Si vous ne prenez pas soin de vous avant la ménopause, vous devriez le faire dès son arrivée.
Et cela signifie que toutes les femmes doivent être attentives à ce qu'elles mangent et mener une vie plus active.
